資格試験・資格取得の情報サイト>実用講座>勉強×睡眠の習慣化戦略_20251206

《参加無料》TAC実用講座主催特別セミナー睡眠が学習効率を変える！科学が認める
「勉強×睡眠の習慣化戦略」

～東大卒医師と行動科学コーチが語るスペシャル対談～

TAC出版書籍刊行記念セミナー+サイン会『日本人が学ぶべき西洋哲学入門』

この冬、「あなたの勉強効率が劇的に変わる」

勉強しても成果が出ない、覚えたはずなのに思い出せない──
そんな不安を感じていませんか？その原因は努力不足ではなく、“眠りと習慣”にあります。寝不足の脳は記憶を定着できず、
誤った勉強法は学びの効率を下げてしまいます。本セミナーでは、東大医学部卒の医師と行動科学の専門家が、
記憶力を高める睡眠法と勉強を効率化する習慣づくりを科学的に解説。

セミナー概要

<セミナー内容>

●睡眠は、集中力・理解力・記憶力が向上のカギ
●勉強効率を最大化する睡眠時間
●習慣化の難しさと具体的な工夫
●勉強・試験前日スケジュールなど
●質疑応答

※対談テーマは変更となる場合がございます。予めご了承ください。

こんな方におすすめのセミナーです！

勉強の効率化を図りたい方
暗記力が落ちてきたと感じている方
睡眠習慣に不安を感じている方

日程

12/6（土）14：00～15：00
※開場は13:00です。
会場

【１】TAC新宿校8F 802号室
【２】youtubeライブ
※ご予約時に【１】または【２】のいずれかを
お選びください。

※エレベーターで直接8Fにお上がりください。
当日の時間割

14：00～14：50（予定）対談
14：50～15：00（予定）質疑応答
セミナーでは、事前にお寄せいただいたご質問に講師がお答えします。 ※時間の都合により、すべての質問に回答できない場合があります。あらかじめご了承ください。ご質問は、参加予約フォーム内の「講師に聞きたいこと」欄からご入力ください。 ※対談形式のため、終了時間が前後する場合があります。ご了承ください。
参加費　

無料
定員

80名

参加方法

当ページ下部の予約フォームからご予約ください。
※定員に達し次第、予約受付を終了いたします。

予約特典

セミナー終了後、ご登録アドレスまでメールでお送りします。

【特典】入会金10,000円免除コード
TACの講座申込みの際にご利用いただける、入会金10,000円免除コードをプレゼントします。

参加予約

参加予約フォーム

お申込いただいた場合、個人情報の取り扱いにご同意いただいたものとして取り扱わせていただきます。

TAC のウェブセミナーは「Zoom」を使用いたします。参加方法や注意事項についてはこちらのページをご確認ください。

上記フォームにメールアドレスを入力してご予約ください。ご登録いただいたメールアドレス宛にイベントの参加方法をお知らせいたします。
会場はTAC新宿校8F 802号室です。

個人情報をご登録いただいたことによる入会の無理な勧誘はございません。個人情報は、TACの「個人情報保護方針」に従い厳正に管理いたします。

講師

森田　麻里子
Mariko Morita

プロフィール

東京大学医学部医学科卒
医師・小児スリープコンサルタント
Child Health Laboratory 代表・睡眠専門家

2012年東京大学医学部医学科卒。亀田総合病院にて初期研修後、2014年仙台厚生病院、2016年南相馬市立総合病院にて麻酔科医として勤務。2018年、夜寝なかった長男が３日で即寝体質になった経験をきっかけに、医学情報に基づき赤ちゃんの健康をサポートする「Child Health Laboratory」を設立。乳幼児の睡眠問題についてのカウンセリング、育児支援者・医療従事者向け講座、アプリ開発、スリープコンサルタント育成等を通じた子育て支援を行っている。2019年昭和大学病院附属東病院睡眠医療センター非常勤勤務を経て、現在は大人の睡眠カウンセリングや企業向け睡眠講座も手掛ける。
著書・執筆

・「医者が教える赤ちゃんの快眠メソッド」（ダイアモンド社）
・「東大医学部卒ママが伝える　科学的に正しい子育て」（光文社新書）
・「子育てで眠れないあなたに」（KADOKAWA）

鈴木豪（すずきごう）氏

株式会社Ungap（アンギャップ）代表取締役。

京都大学を中退後、カナダに留学し、現地の大学をわずか3年で卒業。専攻である数学・統計学部で首席を獲得したほか、全理系学部および全学部でも首席を達成し、「首席の三冠王」としてカナダ総督からメダルを授与される。その後、国連でのインターンシップを経験し、カナダの大学院に進学して経済学修士課程を修了。カナダ最大の国際NGOに入社し、タイ駐在中にはコンケン大学農業経済学部の支援や、タイ基金財団でのリソース調達に従事。

帰国後、タイ領事館を経て、大手英会話スクールにて主任講師を務める。その後、英会話スクールを起業。英語教育に携わる中で、ビジネスやプライベートで成果を上げるには人間の行動に対する深い理解が不可欠であると考え、スタンフォード大学の行動科学メソッドを学び、行動科学を活用した教育に注力するようになる。

現在は、企業研修やコンサルティングなど、行動科学に基づく教育活動をさらに広げている。趣味はダンス。資格として英検1級およびTOEIC満点を取得。